第6章 桩功，武道系要素强化
徐非深吸口气。
“嘶……冥想，竟然能点拨给文明？”
这意味著。
所有以精神为主导的文明要素，尤其是超凡要素……
被全体加强了！
“如果所有超凡者都能掌握冥想，那发展上限……”
徐非都不敢想。
平均属性里惨不忍睹的【精神：1】，有救了！
他甚至有种立刻推演的衝动。
可惜。
修炼刚开始，近期很难抽出大量时间继续推演。
“这就是文明点拨啊！”
“我在现实里学到的本领，能反馈给推演文明！为后续推演持续蓄力！”
“太妙了！”
徐非一阵狂喜。
但冷静后。
又琢磨出点门道。
“我现有的能力，大多来自推演器，点拨的触发条件……是得靠自己学到学会才行。”
那他得拼命学！往死里学啊！
晚饭后。
徐非做了尝试。
找来基础数学，物理课本。
埋头苦学。
要是文明人类能儘早掌握这些知识，文明发展速度，不得起飞？
然而。
没反应。
他又试著学习烹飪技术。
还是没反应。
“难道，只有与强身，修炼相关的能力，才能触发点拨？”
徐非若有所思。
……
……
一夜冥想。
清晨。
徐非睁开眼，精神格外清爽。
意识海中稀薄的白雾，似乎……凝实，浓郁了一丝丝？
“不是错觉。”
他確信。
八点整。
训练场。
徐非和沈鱼並肩站著。
接受楚驍龙的教导。
“上古觉醒者，是异能和武道双向开花，尤其在低阶，其实要以武道为主，异能为辅。”
“今天进行桩功炼体，打磨根基。”
楚驍龙开门见山。
“桩功，是一切真气武道之基，融合远古內外功之精华，叠代万千年，极为重要。”
“小鱼，演示前六式基础桩功。”
沈鱼默默上前。
站定。
吸气，沉肩，落肘。
第一式。
立地生根。
徐非认真盯著。
沈鱼的动作简洁至极。
但每个细微的调整，都带动全身肌肉连锁反应。
脚下抓地。
小腿绷紧。
大腿肌肉如弓弦拉开，腰腹核心稳如磐石。
脊柱如龙起伏。
双肩下沉担山……
吐纳起伏间，自有章法。
“萤火桩功，是初代莲灯首座所创，融合世间千百种桩功与锻体法门，后经过长达千年的更迭，增减，到如今是三十六式桩功。”
楚驍龙从旁解说。
“用最简练的动作，榨取最核心的潜力。”
噼啪——
破空声持续。
沈鱼已演练到第三式。
铁桥横江。
单脚独立，另一腿水平后伸。
双臂平展，身与地面平行。
徐非暗暗心惊。
短短三式。
沈鱼额头已渗出细密汗珠。
皮肤略有发红。
呼吸却更为平稳绵长。
到第六式，重山镇岳，完毕。
她才缓缓吐出浊气。
重新站定。
气息悠长。
“前六式为『稳境』，立身稳如金石，力不可摧。”
楚驍龙道。
“六式圆融为初窥门径，可入『柱境』，修后十式，身如柱石，不移不破。”
“十六式为小成，可修身法与武技。”
“再之后『准境』『破境』二十式，则需搭配真气同修。”
“小鱼目前修到第二十七式。”
沈鱼的白嫩小脸依旧绷著。
但起伏的胸口，和微颤的小腿。
显露出桩功消耗极大。
“现在，你试试第一式。”
楚驍龙看徐非。
“要点……趾如鉤地，膝不过尖，腰如磨盘，肩似悬钟，头若顶天……”
徐非深吸口气。
摆开架势。
试著发力。
调整身体角度。
腰……
“不对。”
楚驍龙手指隔空一点。
一股柔和真气托住后腰。
“这里要塌下去，不是挺著。”
徐非连忙重新调整。
一刻钟后。
他终於摆出个勉强合格的起手式。
然后——
噼啪！
咯咯咯……
全身骨骼关节迅速炸响！
肌肉被拉扯到极限，身体疯狂震颤！
“嘶——”
徐非脸都白了。
这哪是站桩？
分明是全身酷刑！
强烈的酸麻胀痛，从脚底直衝脑门。
汗水瞬间湿透后背。
他咬牙硬撑。
五秒。
十秒。
十五秒——
扑通！
徐非坐倒在地。
大口喘息。
像刚从水里捞出来似的。
“第一次能撑十五秒，不错。”
楚驍龙淡淡道。
“休息三十秒，继续。”
徐非：“……”
他看看沈鱼。
沈鱼单独去练桩功了，在两米高的梅花桩上。
根本没看他。
徐非：“…………”
“继续——”
……
……
两小时后。
楚驍龙离开。
徐非瘫在地上，剧烈颤抖。
感觉身体都不是自己的了。
每块肌肉都在哀嚎。
关节在抗议。
但他却能感觉到，身体潜藏的力量，在被飞速激活，化为自身所用。
徐非拿起老师留的营养剂。
仰头灌下去。
咕咚咕咚——
暖流涌向四肢百骸，酸痛明显缓解。
再加上高体质带来的恢復力。
休息片刻。
他又站了起来，打算继续。
但沈鱼已停下桩功，前往体能区参加训练。
徐非这才想起老师的教导。
桩功如大药。
体能则是在消化药力。
二者缺一不可。
此外，身为萤灯，每日下午可以去按摩室进行身体调理两个小时。
三者配合。
才是完整的，不伤身的桩功修炼。
每天最多修炼两小时桩功。
不可强求。
他当即行动，跟上沈鱼。
……
……
三天后。
徐非將第一式立地生根，勉强练成。
能站一刻钟。
正当他沉浸在脚踩大地，根扎深谷的奇妙中时——
一根葱白纤细的手指。
戳在他腰上。
力道不大。
但角度刁钻。
“呃！”
徐非气息一乱。
瞬间破功，踉蹌两步跌在地上。
沈鱼面无表情收回手指。
转身就走。
虽然没说话，但总感觉是在偷笑。
徐非：“……”
好你个小哑巴！
看著冷冰冰的，原来是个腹黑啊？
……
……
第十五天。
徐非身如磐石。
前三式基础桩功，立地生根，抱元守一，铁桥横江。
已能流畅衔接。
每式皆可坚持半小时。
气息沉稳绵长，力量掌控越发精细。
“这种感觉……”
徐非心中震动。
之前融合武道体魄·高等时带来的微妙掌控感。
曾让他以为，自身颇为强大。
现在回头看看。
远远不行！
史前武道，和现代武道的差距还是太大了。
真正的精细掌控。
是现在这般。
心念一动。
肌肉如臂使指。
呼吸吞吐。
气血流转分毫不差。
桩功带来的成长，完全不亚於一次体魄融合！
更重要的是。
他的实际战力在飆升——!
在自身体质没有明显增幅变化的情况下。
拳力竟然硬生生拔升40公斤。
速度也正式突破40m/s大关
当然。
每天的冥想也在持续。
意识海中的精神雾气，经半个月打磨，变得更稠密，坚韧。
总量没变，但质量还在稳步提升。
……
……
第二十七天。
清晨，训练场。
徐非闭目站立，身形如松。
前六式桩功已成。
肌肉记忆，深刻入骨髓。
他缓缓起手——
第一式。
立地生根。
第二式……
动作行云流水。
气息绵长不绝。
每一式都稳定持续一刻钟。
当第六式，重山镇岳，完成收势的瞬间——
轰！
体內传出一串炸响！
噼啪噼啪——
筋骨齐鸣。
气血奔涌！
六式基础桩功，圆融如意。
稳境，已成！
桩功之道，已然初窥门径。
【“文明点拨·基础桩功”触发！】
【当你在文明推演中载入武道系要素时，文明人类將更容易领悟出“基础桩功”加以修炼】
徐非眼睛一亮。
第二种点拨！
桩功！
果然可以！
他正兴奋著。
沈鱼板著小脸出现，伸出那根熟悉的葱白手指——
戳。
徐非纹丝不动。
再戳。
还是不动。
沈鱼眨眨眼，有些不信邪。
准备再戳。
徐非脸一黑，伸手拍开她的小爪子。
“你没完了是吧？”
沈鱼收回手。
瞥他一眼，面无表情的离开。
徐非：“……”
“嘶……冥想，竟然能点拨给文明？”
这意味著。
所有以精神为主导的文明要素，尤其是超凡要素……
被全体加强了！
“如果所有超凡者都能掌握冥想，那发展上限……”
徐非都不敢想。
平均属性里惨不忍睹的【精神：1】，有救了！
他甚至有种立刻推演的衝动。
可惜。
修炼刚开始，近期很难抽出大量时间继续推演。
“这就是文明点拨啊！”
“我在现实里学到的本领，能反馈给推演文明！为后续推演持续蓄力！”
“太妙了！”
徐非一阵狂喜。
但冷静后。
又琢磨出点门道。
“我现有的能力，大多来自推演器，点拨的触发条件……是得靠自己学到学会才行。”
那他得拼命学！往死里学啊！
晚饭后。
徐非做了尝试。
找来基础数学，物理课本。
埋头苦学。
要是文明人类能儘早掌握这些知识，文明发展速度，不得起飞？
然而。
没反应。
他又试著学习烹飪技术。
还是没反应。
“难道，只有与强身，修炼相关的能力，才能触发点拨？”
徐非若有所思。
……
……
一夜冥想。
清晨。
徐非睁开眼，精神格外清爽。
意识海中稀薄的白雾，似乎……凝实，浓郁了一丝丝？
“不是错觉。”
他確信。
八点整。
训练场。
徐非和沈鱼並肩站著。
接受楚驍龙的教导。
“上古觉醒者，是异能和武道双向开花，尤其在低阶，其实要以武道为主，异能为辅。”
“今天进行桩功炼体，打磨根基。”
楚驍龙开门见山。
“桩功，是一切真气武道之基，融合远古內外功之精华，叠代万千年，极为重要。”
“小鱼，演示前六式基础桩功。”
沈鱼默默上前。
站定。
吸气，沉肩，落肘。
第一式。
立地生根。
徐非认真盯著。
沈鱼的动作简洁至极。
但每个细微的调整，都带动全身肌肉连锁反应。
脚下抓地。
小腿绷紧。
大腿肌肉如弓弦拉开，腰腹核心稳如磐石。
脊柱如龙起伏。
双肩下沉担山……
吐纳起伏间，自有章法。
“萤火桩功，是初代莲灯首座所创，融合世间千百种桩功与锻体法门，后经过长达千年的更迭，增减，到如今是三十六式桩功。”
楚驍龙从旁解说。
“用最简练的动作，榨取最核心的潜力。”
噼啪——
破空声持续。
沈鱼已演练到第三式。
铁桥横江。
单脚独立，另一腿水平后伸。
双臂平展，身与地面平行。
徐非暗暗心惊。
短短三式。
沈鱼额头已渗出细密汗珠。
皮肤略有发红。
呼吸却更为平稳绵长。
到第六式，重山镇岳，完毕。
她才缓缓吐出浊气。
重新站定。
气息悠长。
“前六式为『稳境』，立身稳如金石，力不可摧。”
楚驍龙道。
“六式圆融为初窥门径，可入『柱境』，修后十式，身如柱石，不移不破。”
“十六式为小成，可修身法与武技。”
“再之后『准境』『破境』二十式，则需搭配真气同修。”
“小鱼目前修到第二十七式。”
沈鱼的白嫩小脸依旧绷著。
但起伏的胸口，和微颤的小腿。
显露出桩功消耗极大。
“现在，你试试第一式。”
楚驍龙看徐非。
“要点……趾如鉤地，膝不过尖，腰如磨盘，肩似悬钟，头若顶天……”
徐非深吸口气。
摆开架势。
试著发力。
调整身体角度。
腰……
“不对。”
楚驍龙手指隔空一点。
一股柔和真气托住后腰。
“这里要塌下去，不是挺著。”
徐非连忙重新调整。
一刻钟后。
他终於摆出个勉强合格的起手式。
然后——
噼啪！
咯咯咯……
全身骨骼关节迅速炸响！
肌肉被拉扯到极限，身体疯狂震颤！
“嘶——”
徐非脸都白了。
这哪是站桩？
分明是全身酷刑！
强烈的酸麻胀痛，从脚底直衝脑门。
汗水瞬间湿透后背。
他咬牙硬撑。
五秒。
十秒。
十五秒——
扑通！
徐非坐倒在地。
大口喘息。
像刚从水里捞出来似的。
“第一次能撑十五秒，不错。”
楚驍龙淡淡道。
“休息三十秒，继续。”
徐非：“……”
他看看沈鱼。
沈鱼单独去练桩功了，在两米高的梅花桩上。
根本没看他。
徐非：“…………”
“继续——”
……
……
两小时后。
楚驍龙离开。
徐非瘫在地上，剧烈颤抖。
感觉身体都不是自己的了。
每块肌肉都在哀嚎。
关节在抗议。
但他却能感觉到，身体潜藏的力量，在被飞速激活，化为自身所用。
徐非拿起老师留的营养剂。
仰头灌下去。
咕咚咕咚——
暖流涌向四肢百骸，酸痛明显缓解。
再加上高体质带来的恢復力。
休息片刻。
他又站了起来，打算继续。
但沈鱼已停下桩功，前往体能区参加训练。
徐非这才想起老师的教导。
桩功如大药。
体能则是在消化药力。
二者缺一不可。
此外，身为萤灯，每日下午可以去按摩室进行身体调理两个小时。
三者配合。
才是完整的，不伤身的桩功修炼。
每天最多修炼两小时桩功。
不可强求。
他当即行动，跟上沈鱼。
……
……
三天后。
徐非將第一式立地生根，勉强练成。
能站一刻钟。
正当他沉浸在脚踩大地，根扎深谷的奇妙中时——
一根葱白纤细的手指。
戳在他腰上。
力道不大。
但角度刁钻。
“呃！”
徐非气息一乱。
瞬间破功，踉蹌两步跌在地上。
沈鱼面无表情收回手指。
转身就走。
虽然没说话，但总感觉是在偷笑。
徐非：“……”
好你个小哑巴！
看著冷冰冰的，原来是个腹黑啊？
……
……
第十五天。
徐非身如磐石。
前三式基础桩功，立地生根，抱元守一，铁桥横江。
已能流畅衔接。
每式皆可坚持半小时。
气息沉稳绵长，力量掌控越发精细。
“这种感觉……”
徐非心中震动。
之前融合武道体魄·高等时带来的微妙掌控感。
曾让他以为，自身颇为强大。
现在回头看看。
远远不行！
史前武道，和现代武道的差距还是太大了。
真正的精细掌控。
是现在这般。
心念一动。
肌肉如臂使指。
呼吸吞吐。
气血流转分毫不差。
桩功带来的成长，完全不亚於一次体魄融合！
更重要的是。
他的实际战力在飆升——!
在自身体质没有明显增幅变化的情况下。
拳力竟然硬生生拔升40公斤。
速度也正式突破40m/s大关
当然。
每天的冥想也在持续。
意识海中的精神雾气，经半个月打磨，变得更稠密，坚韧。
总量没变，但质量还在稳步提升。
……
……
第二十七天。
清晨，训练场。
徐非闭目站立，身形如松。
前六式桩功已成。
肌肉记忆，深刻入骨髓。
他缓缓起手——
第一式。
立地生根。
第二式……
动作行云流水。
气息绵长不绝。
每一式都稳定持续一刻钟。
当第六式，重山镇岳，完成收势的瞬间——
轰！
体內传出一串炸响！
噼啪噼啪——
筋骨齐鸣。
气血奔涌！
六式基础桩功，圆融如意。
稳境，已成！
桩功之道，已然初窥门径。
【“文明点拨·基础桩功”触发！】
【当你在文明推演中载入武道系要素时，文明人类將更容易领悟出“基础桩功”加以修炼】
徐非眼睛一亮。
第二种点拨！
桩功！
果然可以！
他正兴奋著。
沈鱼板著小脸出现，伸出那根熟悉的葱白手指——
戳。
徐非纹丝不动。
再戳。
还是不动。
沈鱼眨眨眼，有些不信邪。
准备再戳。
徐非脸一黑，伸手拍开她的小爪子。
“你没完了是吧？”
沈鱼收回手。
瞥他一眼，面无表情的离开。
徐非：“……”