第312章 滋阴补阳
李旭为斯纳尔把了把脉。
斯纳尔的脉象，已经没有了之前的危象。
但整体上，呈现出一种沉细无力的状態。
尤其是他的尺脉，也就是对应肾臟的位置，更是虚弱不堪。
这是典型的“肾精亏虚”之象。
“斯纳尔，”李旭收回手，语重心长地说道，“你的身体，刚刚经歷了一场大劫，元气大伤。当务之急，是好好地休养生息，固本培元。房-事方面，一定要有所节制。只要把身体的根基养好了，其他的问题，自然也就会迎刃而解了。”
至於壮阳的办法……李旭表示爱莫能助。
“不是我不想帮你。”
他摊了摊手，无奈地说道，“这里没有足够的药材。我就是有再好的方子，也巧妇难为无米之炊，空有办法，无法操作。”
斯纳尔闻言，一脸失望。
但他还是有些不甘心，又问道：“那……神医先生，我再问一句，吃泥鰍，有没有用？”
斯纳尔解释道，他之前，听村里的老人说，河里的泥鰍，是好东西，男人吃了，能变得强壮。
所以，他才会冒险，去那个“不乾净”的河湾里，想挖点泥鰍，给自己补补身子。
结果，中了“押不芦”的毒。
“泥鰍？”
李旭一愣。
隨即，他脑海中想起了关於“泥鰍”的详细中医药理知识。
泥鰍，这看似不起眼的、滑溜溜的小东西，在中医的食疗体系中，还真是一味被严重低估了的“壮阳圣品”。
清代的名医赵学敏，就曾在其著作《本草纲目拾遗》里，对泥鰍的功效，有过高度的概括：“泥鰍，补中益气，强精壮阳，暖中止泻。”
简简单单的一句话，就说出了三个关键词：补中、强精、暖脾。
很多人可能会下意识地认为，泥鰍，生活在水田泥地里，那不就是“湿气重”的吗？
它不是鱼吗？
不就是“凉性”的食物吗？
错！
大错特错！
泥鰍，在中医的性味归经里，其实是温性的，偏阳，入肝、脾、肾三经。
它不像鯽鱼那样偏於寒凉，也不像羊肉那样过於燥烈，反而是一种非常温和的、很適合“阴阳两虚”体质的人，进行调补的食材。
尤其，是对於那些平时总是感觉气虚乏力、夹杂湿气、脾胃虚寒、精血不足的人来说，泥鰍，简直就是一件“贴心小棉袄”，补而不腻，温而不燥。
特別是那种，动不动就感觉累、脸色发黄、早上起不来床、晚上又失眠多梦、还动不动就心烦气躁的人，经常吃一些泥鰍，好处很多。
泥鰍的“整体调理能力”，真不是盖的。
而提到“通血脉”，很多人第一反应，想到的都是红花、丹参、三七这类活血化瘀的中药。
但其实，像泥鰍这类富含高活性蛋白的食材，在促进血液循环、改善微循环方面，也占有一席之地。
对於一些平时运动少、长期久坐、下肢总是感觉怕冷、甚至有早期静脉曲张的人来说，泥鰍那温阳通络的作用，能起到一种“润物细无声”的、潜移默化的改善效果。
还有一点，很关键。
泥鰍，还是一位天然的“补阴高手”。
千万別以为，补阴，就只能靠百合、石斛、麦冬这些性味寒凉的东西。
泥鰍补的，是中医里更高层次的“阳中求阴”——它能在温补你阳气的同时，悄悄地，把你体內那些因为各种原因而耗散掉的“阴液”，给重新养回来。
尤其是对阴虚火旺、舌红少津、夜里盗汗、心中悸动、口乾咽燥的人来说，泥鰍，就像是一场乾旱季节里，降下的“及时雨”。
所以，泥鰍不止男人能吃，女人，同样可以吃。
甚至，更適合吃。
谁说“补”，就一定等同於“壮阳”？
阴虚火旺的人，男女都有。
泥鰍，不光能吃，而且特別適合女性——尤其是產后气血两虚、月经不调、面色萎黄无华、常年手脚冰凉的女性，泥鰍，简直就是“妇科温补圣品”。
有些经验丰富的老中医，甚至会把它，当作“妇科调补方”里的常客，跟红枣、黄芪、当归等补气养血的药材，搭配在一起煲汤，效果拔群。
而且，泥鰍的铁元素含量，也並不低。
对於那些慢性贫血、產后恢復期、或者因为月经量大而导致体虚的女性，都有很好的食疗帮助。
说白了，泥鰍，根本就不是什么男人的“专属补药”。
它是一种“全民適用型”的、温和而又强大的滋补小能手。
李旭將这些道理，简单地对斯纳尔解释了一遍。
“所以，斯纳尔，”他总结道，“泥鰍，有用。而且，对你现在这种元气大伤、肾精亏虚的身体，有大用。”
斯纳尔听完，顿时高兴得眉开眼笑。
现在，害人的“押不芦”已经被挖了出来，河边的毒气，也已经散尽了。
他完全可以放心大胆地，去那个泥鰍最多的河湾里，挖个痛快了。
只是……
他隨即又有些犯愁地说道：“这泥鰍虽好，可它也太滑了，又爱钻泥，实在是……不好挖啊。我上次挖了半天，也才挖到两条。”
他问李旭，有没有什么更好的办法。
李旭闻言笑了。
“办法？当然有。”
李旭看向院子里，那堆正在风乾的、黑色的菌块上，“而且，是最好的办法。”
“就是它——阿魏！”
斯纳尔一愣，不解地看著他。
李旭解释道，阿魏可不仅仅是一味珍贵的药材。
它那浓郁而又奇特的异香，对於水中的鱼类，尤其是像泥鰍、黄鱔这类喜欢生活在淤泥里的鱼类，有著一种致命的、无法抗拒的吸引力。
它，是一种最顶级的、天然的鱼饵。
他们挖出来的这些，与“押不芦”共生、吸收了无数生灵精气的变异阿魏，其效果，想必会更好。
李旭让斯纳尔回去，准备几个用竹子编的、入口小、肚子大的竹笼，如果没有竹笼，就用渔网也行。
“等我稍稍歇歇，”
李旭笑著说道，“我和你一起去河边挖泥鰍。”
斯纳尔的脉象，已经没有了之前的危象。
但整体上，呈现出一种沉细无力的状態。
尤其是他的尺脉，也就是对应肾臟的位置，更是虚弱不堪。
这是典型的“肾精亏虚”之象。
“斯纳尔，”李旭收回手，语重心长地说道，“你的身体，刚刚经歷了一场大劫，元气大伤。当务之急，是好好地休养生息，固本培元。房-事方面，一定要有所节制。只要把身体的根基养好了，其他的问题，自然也就会迎刃而解了。”
至於壮阳的办法……李旭表示爱莫能助。
“不是我不想帮你。”
他摊了摊手，无奈地说道，“这里没有足够的药材。我就是有再好的方子，也巧妇难为无米之炊，空有办法，无法操作。”
斯纳尔闻言，一脸失望。
但他还是有些不甘心，又问道：“那……神医先生，我再问一句，吃泥鰍，有没有用？”
斯纳尔解释道，他之前，听村里的老人说，河里的泥鰍，是好东西，男人吃了，能变得强壮。
所以，他才会冒险，去那个“不乾净”的河湾里，想挖点泥鰍，给自己补补身子。
结果，中了“押不芦”的毒。
“泥鰍？”
李旭一愣。
隨即，他脑海中想起了关於“泥鰍”的详细中医药理知识。
泥鰍，这看似不起眼的、滑溜溜的小东西，在中医的食疗体系中，还真是一味被严重低估了的“壮阳圣品”。
清代的名医赵学敏，就曾在其著作《本草纲目拾遗》里，对泥鰍的功效，有过高度的概括：“泥鰍，补中益气，强精壮阳，暖中止泻。”
简简单单的一句话，就说出了三个关键词：补中、强精、暖脾。
很多人可能会下意识地认为，泥鰍，生活在水田泥地里，那不就是“湿气重”的吗？
它不是鱼吗？
不就是“凉性”的食物吗？
错！
大错特错！
泥鰍，在中医的性味归经里，其实是温性的，偏阳，入肝、脾、肾三经。
它不像鯽鱼那样偏於寒凉，也不像羊肉那样过於燥烈，反而是一种非常温和的、很適合“阴阳两虚”体质的人，进行调补的食材。
尤其，是对於那些平时总是感觉气虚乏力、夹杂湿气、脾胃虚寒、精血不足的人来说，泥鰍，简直就是一件“贴心小棉袄”，补而不腻，温而不燥。
特別是那种，动不动就感觉累、脸色发黄、早上起不来床、晚上又失眠多梦、还动不动就心烦气躁的人，经常吃一些泥鰍，好处很多。
泥鰍的“整体调理能力”，真不是盖的。
而提到“通血脉”，很多人第一反应，想到的都是红花、丹参、三七这类活血化瘀的中药。
但其实，像泥鰍这类富含高活性蛋白的食材，在促进血液循环、改善微循环方面，也占有一席之地。
对於一些平时运动少、长期久坐、下肢总是感觉怕冷、甚至有早期静脉曲张的人来说，泥鰍那温阳通络的作用，能起到一种“润物细无声”的、潜移默化的改善效果。
还有一点，很关键。
泥鰍，还是一位天然的“补阴高手”。
千万別以为，补阴，就只能靠百合、石斛、麦冬这些性味寒凉的东西。
泥鰍补的，是中医里更高层次的“阳中求阴”——它能在温补你阳气的同时，悄悄地，把你体內那些因为各种原因而耗散掉的“阴液”，给重新养回来。
尤其是对阴虚火旺、舌红少津、夜里盗汗、心中悸动、口乾咽燥的人来说，泥鰍，就像是一场乾旱季节里，降下的“及时雨”。
所以，泥鰍不止男人能吃，女人，同样可以吃。
甚至，更適合吃。
谁说“补”，就一定等同於“壮阳”？
阴虚火旺的人，男女都有。
泥鰍，不光能吃，而且特別適合女性——尤其是產后气血两虚、月经不调、面色萎黄无华、常年手脚冰凉的女性，泥鰍，简直就是“妇科温补圣品”。
有些经验丰富的老中医，甚至会把它，当作“妇科调补方”里的常客，跟红枣、黄芪、当归等补气养血的药材，搭配在一起煲汤，效果拔群。
而且，泥鰍的铁元素含量，也並不低。
对於那些慢性贫血、產后恢復期、或者因为月经量大而导致体虚的女性，都有很好的食疗帮助。
说白了，泥鰍，根本就不是什么男人的“专属补药”。
它是一种“全民適用型”的、温和而又强大的滋补小能手。
李旭將这些道理，简单地对斯纳尔解释了一遍。
“所以，斯纳尔，”他总结道，“泥鰍，有用。而且，对你现在这种元气大伤、肾精亏虚的身体，有大用。”
斯纳尔听完，顿时高兴得眉开眼笑。
现在，害人的“押不芦”已经被挖了出来，河边的毒气，也已经散尽了。
他完全可以放心大胆地，去那个泥鰍最多的河湾里，挖个痛快了。
只是……
他隨即又有些犯愁地说道：“这泥鰍虽好，可它也太滑了，又爱钻泥，实在是……不好挖啊。我上次挖了半天，也才挖到两条。”
他问李旭，有没有什么更好的办法。
李旭闻言笑了。
“办法？当然有。”
李旭看向院子里，那堆正在风乾的、黑色的菌块上，“而且，是最好的办法。”
“就是它——阿魏！”
斯纳尔一愣，不解地看著他。
李旭解释道，阿魏可不仅仅是一味珍贵的药材。
它那浓郁而又奇特的异香，对於水中的鱼类，尤其是像泥鰍、黄鱔这类喜欢生活在淤泥里的鱼类，有著一种致命的、无法抗拒的吸引力。
它，是一种最顶级的、天然的鱼饵。
他们挖出来的这些，与“押不芦”共生、吸收了无数生灵精气的变异阿魏，其效果，想必会更好。
李旭让斯纳尔回去，准备几个用竹子编的、入口小、肚子大的竹笼，如果没有竹笼，就用渔网也行。
“等我稍稍歇歇，”
李旭笑著说道，“我和你一起去河边挖泥鰍。”