第209章 腰间盘突出
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李旭放下片子，示意她躺到检查床上：“麻木说明神经压迫时间比较长了。来，我检查一下。“
王晓娟小心翼翼地平躺下来，李旭帮她调整姿势，在她膝盖和脚踝处做了几个简单的测试。
当他的手指按压到腰椎某个特定位置时，王晓娟猛地倒吸一口冷气，额头渗出细密的汗珠。
“这里特別疼，对吧？“李旭轻声问。
王晓娟咬著嘴唇点头，疼的都快掉泪了。
李旭回到座位，拿出纸笔开始记录：“西医角度看，腰椎间盘突出是椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经根。“
他画了个简单的示意图，“常规治疗要么手术切除突出部分，要么保守治疗等它自行吸收。“
王晓娟紧张地问：“需要手术吗？“
“不一定。“李旭放下笔，“从中医角度看，这属於腰痛痹证范畴，主要是气血瘀滯、经络不通。“
他指了指墙上掛的人体经络图，“你的症状在足太阳膀胱经和足少阳胆经循行路线上。“
王晓娟听不太懂，她更关心的是治疗手段：“李大夫，小雨说你这里的麝香壮骨膏效果很好，贴它能治好吗？“
李旭却摇摇头：“膏药能缓解症状，但治標不治本。“
他直视王晓娟的眼睛，认真道：“想要真正改善，必须加强腰背肌力量，建立肌肉护甲。“
王晓娟露出失望的表情：“还是要锻炼啊……“
她去医院，很多医生都建议腰间盘突出度过急症期后，就要锻炼。
但是，她坚持不下去。
还想著单凭贴膏药就能治好腰间盘突出。
李旭看出来她的失望，再次劝道：“腰间盘突出是椎间盘退变或外力导致的纤维环破裂、髓核突出，属於物理性改变，即结构性病变。中药不论是药剂还是膏药，都无法直接修復结构异常，只能通过调节气血、消炎止痛等减轻不適，进行辅助治疗。”
“另外，不要相信网络上任何卖药的，不要相信网络上任何民间正骨，推拿，专治腰间盘的大师，这些人大概率是骗子。
我从来没看到过有人说自己是民间大师治好的腰间盘突出的，纠纷倒是有不少。就是症状减轻，如果不坚持锻炼，也会很快復发。”
王晓娟脸色垮下来，不甘心的说道：“但是小雨她贴了你的膏药就好了啊。”
李旭摇头说道：“林小雨是腰肌劳损，和腰间盘突出是完全不一样的。”
“好吧。”
王晓娟嘆了口气，对未来的生活充满了绝望。
李旭安慰道：“你也不要太担心，虽然腰间盘一旦突出，大概率好不了，但是如果坚持锻炼，还是能做到不影响工作和生活的。”
王晓娟问道：“您有什么建议吗？”
李旭详细交待：“首先是康复方法，我推荐以下几种。
最重要的是臥床休息，躺到可以活动而不会產生疼痛为止，同时在腰部垫一个腰垫，有利於改善腰椎曲度；
如果有条件，可以蛙泳，在增强腰背部肌肉的同时还不会增加腰椎压力，可以每週游2-3次，每次1000米；
晚上多泡脚，可以加快血液循环，有利於腰部恢復；
在家里过道中，弄一个单杆，引体向上，也是锻炼腰部肌肉的好方法，每天10次即可。
治疗腰突切忌急於求成。
腰伤恢復周期长，少则一两月，多则小半年。
很多人没有耐心，在症状还没减轻的情况下就开始锻炼，结果越弄越严重。
得了腰突第一件事是缓解症状，缓解症状，缓解症状……”
李旭重点强调了三遍。
因为他看出来，王晓娟现在就处在急性期。
必须臥床休息，然后缓解症状。
“腰突本质是神经压迫导致的疼痛，臥床休息就是减轻神经压迫，给神经恢復时间。
臥床期间禁止一切运动，期间除了上厕所其他时间最好都在床上。
姿势以平躺为主，腰下面垫一个腰垫以维持腰椎曲度。
最好能坚持一个月绝对臥床。
上班的时候不要久坐，一定要坐一会就起来活动一下。
总之，能躺不站，能站不坐。
出门最好带护垫，一来可以减轻腰椎压力，二来可以起到腰部保暖的作用。
等腰部肌肉锻炼的足够强以后再取下来。
同时在走路的时候身体刻意往后倾。
减少髓核向后突出的概率。
不要轻易手术，即便医生建议手术，也要结合自身情况谨慎选择。
但腰突真正压迫马尾的情况往往还不到万分之一。”
李旭为了给王晓娟信心，举了一个例子：“我看过的一篇国外论文里，患者腰间盘脱出髓核占椎管85%的情况下都保守治疗好了。
有些医生为了多拿提成，会夸大你的严重情况，然后诱使你做手术。
遇到这种情况，最好多去几家医院多考察几个医生。
人的自愈能力非常强大，你现在年纪不算太大，只要恢復的好，是能够自愈的。”
王晓娟被鼓舞的振奋了一些。
“李大夫，我去其他医院时，医生推荐我一些腰部肌肉增强训练的方法，可行吗？”
“什么方法？”
“说什么麦肯基疗法第三，第四式，还有鸟狗式，小燕飞，臀桥……”
“可以，不过要在度过急症期后。”
李旭想了想，又说道：“如果你实在想做手术，我推荐你去日本，日本目前有dst治疗腰间盘技术，只需要打一针，半个小时后就能下床活动。”
李旭不得不承认，小日子在某些方面还是很强的。
就比如，他和王晓娟说的dst技术。
简单说就是纤维环的修补技术，它是通过造影找到纤维环的破口处，然后用注射的方法將纤维蛋白胶注入，对纤维环破口进行修復。
修復后，里边的內容物就不会突出了。
其已经治癒了三千多病例。
对腰间盘的危害要远小於微创手术。
国內有人去日本治疗，且效果良好。
当然，价格不菲。
一般人负担不起。
王晓娟点头：“我记下来。”
李旭给她拿出两贴麝香壮骨膏，“你先贴著，虽然不能治好你的腰间盘突出，但是能极大缓解症状，让你不那么痛苦。”
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李旭放下片子，示意她躺到检查床上：“麻木说明神经压迫时间比较长了。来，我检查一下。“
王晓娟小心翼翼地平躺下来，李旭帮她调整姿势，在她膝盖和脚踝处做了几个简单的测试。
当他的手指按压到腰椎某个特定位置时，王晓娟猛地倒吸一口冷气，额头渗出细密的汗珠。
“这里特別疼，对吧？“李旭轻声问。
王晓娟咬著嘴唇点头，疼的都快掉泪了。
李旭回到座位，拿出纸笔开始记录：“西医角度看，腰椎间盘突出是椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经根。“
他画了个简单的示意图，“常规治疗要么手术切除突出部分，要么保守治疗等它自行吸收。“
王晓娟紧张地问：“需要手术吗？“
“不一定。“李旭放下笔，“从中医角度看，这属於腰痛痹证范畴，主要是气血瘀滯、经络不通。“
他指了指墙上掛的人体经络图，“你的症状在足太阳膀胱经和足少阳胆经循行路线上。“
王晓娟听不太懂，她更关心的是治疗手段：“李大夫，小雨说你这里的麝香壮骨膏效果很好，贴它能治好吗？“
李旭却摇摇头：“膏药能缓解症状，但治標不治本。“
他直视王晓娟的眼睛，认真道：“想要真正改善，必须加强腰背肌力量，建立肌肉护甲。“
王晓娟露出失望的表情：“还是要锻炼啊……“
她去医院，很多医生都建议腰间盘突出度过急症期后，就要锻炼。
但是，她坚持不下去。
还想著单凭贴膏药就能治好腰间盘突出。
李旭看出来她的失望，再次劝道：“腰间盘突出是椎间盘退变或外力导致的纤维环破裂、髓核突出，属於物理性改变，即结构性病变。中药不论是药剂还是膏药，都无法直接修復结构异常，只能通过调节气血、消炎止痛等减轻不適，进行辅助治疗。”
“另外，不要相信网络上任何卖药的，不要相信网络上任何民间正骨，推拿，专治腰间盘的大师，这些人大概率是骗子。
我从来没看到过有人说自己是民间大师治好的腰间盘突出的，纠纷倒是有不少。就是症状减轻，如果不坚持锻炼，也会很快復发。”
王晓娟脸色垮下来，不甘心的说道：“但是小雨她贴了你的膏药就好了啊。”
李旭摇头说道：“林小雨是腰肌劳损，和腰间盘突出是完全不一样的。”
“好吧。”
王晓娟嘆了口气，对未来的生活充满了绝望。
李旭安慰道：“你也不要太担心，虽然腰间盘一旦突出，大概率好不了，但是如果坚持锻炼，还是能做到不影响工作和生活的。”
王晓娟问道：“您有什么建议吗？”
李旭详细交待：“首先是康复方法，我推荐以下几种。
最重要的是臥床休息，躺到可以活动而不会產生疼痛为止，同时在腰部垫一个腰垫，有利於改善腰椎曲度；
如果有条件，可以蛙泳，在增强腰背部肌肉的同时还不会增加腰椎压力，可以每週游2-3次，每次1000米；
晚上多泡脚，可以加快血液循环，有利於腰部恢復；
在家里过道中，弄一个单杆，引体向上，也是锻炼腰部肌肉的好方法，每天10次即可。
治疗腰突切忌急於求成。
腰伤恢復周期长，少则一两月，多则小半年。
很多人没有耐心，在症状还没减轻的情况下就开始锻炼，结果越弄越严重。
得了腰突第一件事是缓解症状，缓解症状，缓解症状……”
李旭重点强调了三遍。
因为他看出来，王晓娟现在就处在急性期。
必须臥床休息，然后缓解症状。
“腰突本质是神经压迫导致的疼痛，臥床休息就是减轻神经压迫，给神经恢復时间。
臥床期间禁止一切运动，期间除了上厕所其他时间最好都在床上。
姿势以平躺为主，腰下面垫一个腰垫以维持腰椎曲度。
最好能坚持一个月绝对臥床。
上班的时候不要久坐，一定要坐一会就起来活动一下。
总之，能躺不站，能站不坐。
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等腰部肌肉锻炼的足够强以后再取下来。
同时在走路的时候身体刻意往后倾。
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不要轻易手术，即便医生建议手术，也要结合自身情况谨慎选择。
但腰突真正压迫马尾的情况往往还不到万分之一。”
李旭为了给王晓娟信心，举了一个例子：“我看过的一篇国外论文里，患者腰间盘脱出髓核占椎管85%的情况下都保守治疗好了。
有些医生为了多拿提成，会夸大你的严重情况，然后诱使你做手术。
遇到这种情况，最好多去几家医院多考察几个医生。
人的自愈能力非常强大，你现在年纪不算太大，只要恢復的好，是能够自愈的。”
王晓娟被鼓舞的振奋了一些。
“李大夫，我去其他医院时，医生推荐我一些腰部肌肉增强训练的方法，可行吗？”
“什么方法？”
“说什么麦肯基疗法第三，第四式，还有鸟狗式，小燕飞，臀桥……”
“可以，不过要在度过急症期后。”
李旭想了想，又说道：“如果你实在想做手术，我推荐你去日本，日本目前有dst治疗腰间盘技术，只需要打一针，半个小时后就能下床活动。”
李旭不得不承认，小日子在某些方面还是很强的。
就比如，他和王晓娟说的dst技术。
简单说就是纤维环的修补技术，它是通过造影找到纤维环的破口处，然后用注射的方法將纤维蛋白胶注入，对纤维环破口进行修復。
修復后，里边的內容物就不会突出了。
其已经治癒了三千多病例。
对腰间盘的危害要远小於微创手术。
国內有人去日本治疗，且效果良好。
当然，价格不菲。
一般人负担不起。
王晓娟点头：“我记下来。”
李旭给她拿出两贴麝香壮骨膏，“你先贴著，虽然不能治好你的腰间盘突出，但是能极大缓解症状，让你不那么痛苦。”
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