第186章 营养师
沈文琅拉开了门。
门外站著个穿浅灰色西装的男人，手里提著个公文包。
“沈总您好，我是周明远。”他微微頷首，“受李秘书委託前来。”
沈文琅打量他一眼，侧身让开：“进。”
周明远走进客厅，目光很快落在高途身上，笑著点头：“这位就是高先生吧？您好。”
高途点点头：“周先生你好。”
沈文琅走到高途身边，手搭在他后腰，对周明远抬了抬下巴：“坐。需要了解什么，直接问。”
周明远在单人沙发坐下，从公文包拿出平板和记录本。
他看了看高途的气色，语气温和：“高先生，我先简单了解一下您目前的状况和日常饮食习惯。如果有任何不適，特殊偏好，请一定告诉我。”
高途在沈文琅身边坐下，声音平稳：“目前没有特別不適。”
“早餐吃了什么？”周明远问。
“虾仁粥。”高途答。
周明远在平板上记录：“自己做的吗？”
“我煮的。”沈文琅接过话，“少盐少油。”
周明远抬头看了沈文琅一眼，点点头：“很好。omega孕早期確实需要清淡饮食，优质蛋白的摄入也很重要。”
他又转向高途，“平时对什么食物敏感吗？或者特別不喜欢的？”
高途想了想，摇摇头：“没有特別敏感的。”
“明白了。”周明远快速记录，“沈总，我需要为高先生制定一个详细的孕期营养计划。包括每日三餐，加餐的食谱，需要补充的营养剂。考虑到高先生是omega，且是首次妊娠，前三个月的营养尤为关键。”
沈文琅的眉头微皱，“需要补充什么？列个单子。”
“我会整理好给您。”周明远说，“另外，关於饮食安排，我建议前期以高先生的口味为主，少食多餐。如果出现孕吐，食欲不振的情况，要及时调整。”
沈文琅听著，搭在高途后腰的手收紧了些。
高途侧头看了他一眼。
“还有，”周明远继续道，“適当的活动很重要，但需要避免劳累和剧烈运动。情绪也要保持稳定。”
他说著，看向沈文琅，“作为alpha伴侣，信息素的安抚和陪伴对omega孕期稳定很有帮助。”
沈文琅脸色没什么变化，只“嗯”了一声。
周明远又问了几个问题，在平板上操作一番。“初步计划我已经发到您邮箱了。沈总，如果有任何疑问，隨时联繫我。我建议每周进行一次跟进评估，直到孕期稳定。”
“每周？”沈文琅看向他。
“是的，前期需要多注意。”周明远解释，“特別是对於像高先生这样体质偏瘦的omega，我们需要確保营养摄入足够。”
沈文琅沉默了两秒，点头：“行。时间你定，发李秘书。”
周明远收拾好东西起身，对两人微微欠身：“那么今天先到这里。高先生请多休息，有任何不適隨时联繫。”
沈文琅送他到门口，关上门，转身走回客厅。
高途坐在沙发上，低头看著手机。
沈文琅在他身边坐下，伸手抽走他的手机：“別看了，眼睛累。”
他把手机放到一边，顿了顿，问，“刚才说的听明白了？”
高途抬眼看他：“嗯。”
沈文琅盯著他看了几秒，忽然伸手，掌心贴了贴高途的额头，又摸了摸他的手背。
“手有点凉。”他说，起身去调高了空调温度。
走回来时，他拿起周明远留下的名片看了看，扔到茶几上，“以后他每周来，你配合就行。不想吃的东西直接说，不用勉强。”
高途看著他：“那你呢？”
“我什么我？”沈文琅坐回他身边，“我看著你吃。”
高途侧头看他，看了好一会儿，嘴角弯了弯。
“笑什么？”沈文琅皱眉。
“没。”高途说
沈文琅伸手，不轻不重地捏了一下他的脸颊：“说话。”
高途被他捏得偏了偏头，也没躲，只是抬眼看他：“周先生没说，需要alpha看著才能吃饭。”
“我用他说？”沈文琅哼了一声，指腹在他脸颊上蹭了蹭，“我乐意看著，不行？”
“行。”高途低笑道
沈文琅被他笑得有点恼，轻轻揉了一把他的脸：“还笑？”
高途这才抬手握住他的手腕，两人对视著，“再揉，营养白补了。”
沈文琅愣了一秒，反应过来，顿时气笑了：“拿营养师的话堵我？”
他手腕一转，反握住高途的手，“高途，你胆子真是越来越大了。粥是我煮的，补不补我说了算。”
高途没说话，只是看著他。
沈文琅被他看得心头一热，手上用力，把人往自己这边带了一下。
两人距离瞬间拉近，呼吸交错。
沈文琅盯著他的唇，喉结滚动，声音低了下去：“真以为我拿你没办法？”
“你有办法。”高途说
沈文琅盯著他看了几秒，忽然低头，吻住了他。
这个吻很轻，带著小心翼翼的克制。沈文琅的指尖摩挲著他的腺体，动作温柔。
唇瓣相贴，分开时两人呼吸都有些乱。
“周明远说，信息素安抚有帮助。”沈文琅额头抵著高途的额头，顿了顿，补了一句，“我没乱来。”
高途睫毛颤了颤，低声应：“嗯。”
沈文琅又亲了他一下，才直起身，手环在高途腰侧。
“下午想做什么？”他问
“没什么特別想做的。”高途说。
“那就休息。”沈文琅拍板，“客厅还是臥室？”
阳光从落地窗照进来。
沈文琅靠在沙发里，手臂环著高途。高途靠在他肩上，闭著眼，呼吸渐渐均匀。
门外站著个穿浅灰色西装的男人，手里提著个公文包。
“沈总您好，我是周明远。”他微微頷首，“受李秘书委託前来。”
沈文琅打量他一眼，侧身让开：“进。”
周明远走进客厅，目光很快落在高途身上，笑著点头：“这位就是高先生吧？您好。”
高途点点头：“周先生你好。”
沈文琅走到高途身边，手搭在他后腰，对周明远抬了抬下巴：“坐。需要了解什么，直接问。”
周明远在单人沙发坐下，从公文包拿出平板和记录本。
他看了看高途的气色，语气温和：“高先生，我先简单了解一下您目前的状况和日常饮食习惯。如果有任何不適，特殊偏好，请一定告诉我。”
高途在沈文琅身边坐下，声音平稳：“目前没有特別不適。”
“早餐吃了什么？”周明远问。
“虾仁粥。”高途答。
周明远在平板上记录：“自己做的吗？”
“我煮的。”沈文琅接过话，“少盐少油。”
周明远抬头看了沈文琅一眼，点点头：“很好。omega孕早期確实需要清淡饮食，优质蛋白的摄入也很重要。”
他又转向高途，“平时对什么食物敏感吗？或者特別不喜欢的？”
高途想了想，摇摇头：“没有特別敏感的。”
“明白了。”周明远快速记录，“沈总，我需要为高先生制定一个详细的孕期营养计划。包括每日三餐，加餐的食谱，需要补充的营养剂。考虑到高先生是omega，且是首次妊娠，前三个月的营养尤为关键。”
沈文琅的眉头微皱，“需要补充什么？列个单子。”
“我会整理好给您。”周明远说，“另外，关於饮食安排，我建议前期以高先生的口味为主，少食多餐。如果出现孕吐，食欲不振的情况，要及时调整。”
沈文琅听著，搭在高途后腰的手收紧了些。
高途侧头看了他一眼。
“还有，”周明远继续道，“適当的活动很重要，但需要避免劳累和剧烈运动。情绪也要保持稳定。”
他说著，看向沈文琅，“作为alpha伴侣，信息素的安抚和陪伴对omega孕期稳定很有帮助。”
沈文琅脸色没什么变化，只“嗯”了一声。
周明远又问了几个问题，在平板上操作一番。“初步计划我已经发到您邮箱了。沈总，如果有任何疑问，隨时联繫我。我建议每周进行一次跟进评估，直到孕期稳定。”
“每周？”沈文琅看向他。
“是的，前期需要多注意。”周明远解释，“特別是对於像高先生这样体质偏瘦的omega，我们需要確保营养摄入足够。”
沈文琅沉默了两秒，点头：“行。时间你定，发李秘书。”
周明远收拾好东西起身，对两人微微欠身：“那么今天先到这里。高先生请多休息，有任何不適隨时联繫。”
沈文琅送他到门口，关上门，转身走回客厅。
高途坐在沙发上，低头看著手机。
沈文琅在他身边坐下，伸手抽走他的手机：“別看了，眼睛累。”
他把手机放到一边，顿了顿，问，“刚才说的听明白了？”
高途抬眼看他：“嗯。”
沈文琅盯著他看了几秒，忽然伸手，掌心贴了贴高途的额头，又摸了摸他的手背。
“手有点凉。”他说，起身去调高了空调温度。
走回来时，他拿起周明远留下的名片看了看，扔到茶几上，“以后他每周来，你配合就行。不想吃的东西直接说，不用勉强。”
高途看著他：“那你呢？”
“我什么我？”沈文琅坐回他身边，“我看著你吃。”
高途侧头看他，看了好一会儿，嘴角弯了弯。
“笑什么？”沈文琅皱眉。
“没。”高途说
沈文琅伸手，不轻不重地捏了一下他的脸颊：“说话。”
高途被他捏得偏了偏头，也没躲，只是抬眼看他：“周先生没说，需要alpha看著才能吃饭。”
“我用他说？”沈文琅哼了一声，指腹在他脸颊上蹭了蹭，“我乐意看著，不行？”
“行。”高途低笑道
沈文琅被他笑得有点恼，轻轻揉了一把他的脸：“还笑？”
高途这才抬手握住他的手腕，两人对视著，“再揉，营养白补了。”
沈文琅愣了一秒，反应过来，顿时气笑了：“拿营养师的话堵我？”
他手腕一转，反握住高途的手，“高途，你胆子真是越来越大了。粥是我煮的，补不补我说了算。”
高途没说话，只是看著他。
沈文琅被他看得心头一热，手上用力，把人往自己这边带了一下。
两人距离瞬间拉近，呼吸交错。
沈文琅盯著他的唇，喉结滚动，声音低了下去：“真以为我拿你没办法？”
“你有办法。”高途说
沈文琅盯著他看了几秒，忽然低头，吻住了他。
这个吻很轻，带著小心翼翼的克制。沈文琅的指尖摩挲著他的腺体，动作温柔。
唇瓣相贴，分开时两人呼吸都有些乱。
“周明远说，信息素安抚有帮助。”沈文琅额头抵著高途的额头，顿了顿，补了一句，“我没乱来。”
高途睫毛颤了颤，低声应：“嗯。”
沈文琅又亲了他一下，才直起身，手环在高途腰侧。
“下午想做什么？”他问
“没什么特別想做的。”高途说。
“那就休息。”沈文琅拍板，“客厅还是臥室？”
阳光从落地窗照进来。
沈文琅靠在沙发里，手臂环著高途。高途靠在他肩上，闭著眼，呼吸渐渐均匀。